slogan webu - změňte či smažte dle uvážení
Navigace: Stolní tenis > Výkon v zápase

Výkon v zápase

Zápasové zkušenosti

Výkon při tréninku a v zápase se liší. To, co se běžně daří v tréninku, se nedaří v zápase. Každý nováček potřebuje zápasové zkušenosti.

Když hraješ první rok soutěžně, hraješ buď příliš opatrně nebo zbrkle. Svazuje tě odpovědnost. Máš málo zkušeností, nejsi zvyklý na hru soupeřů.

Co s tím?

  • Požádej svého zkušeného spoluhráče, aby ti dělal během zápasu kouče. Jeho přítomnost tě psychicky posílí.
  • Požádej ostatní spoluhráče, aby tě při zápase neoslovovali jménem a nepokřikovali na tebe, podvědomě jim věnuješ pozornost a ztratíš koncentraci na hru.
  • V okamžiku nejistoty se podívej na kouče, aby ti naznačil, zda hraješ dobře.
  • Hraj jen to v čem máš jistotu. Neútoč zbrkle. Nespěchej. Před podáním nech míček poskočit na stole a přiklop dlaní, to zaujme pozornost soupeře.
  • Zpočátku zápasu hraj údery s menší razancí.
  • Hraj na tělo soupeři, neumísťuj míčky moc po lajně a nemiř do rohů - vede to ke zbytečným chybám - údery hrej s určitou rezervou v síle i umístění.
  • Nemáš-li první topspin důrazný, nezahajuj jím útok. Počkej si na rozehrání soupeře.
  • Nevoď míček a netřískej do míčku. Zvol jistotu a trpělivost před razancí, aby míček s jistotou dopadl na polovinu soupeře.
  • Topspin hraj jen, když dobře stojíš. Nehrej topspin z nesprávného postoje.
  • Když je to k drajvu, hraj drajv, netopspinuj.
  • Když soupeř vrátí útok uklidni hru a připrav si útok nový.
  • Měň podání, hraj podání krátká na dva odskoky, rychlejší delší ke koncové čáře, s různou rotací. Nesnaž se o podání, které nemáš natrénované, nebo o podání důraznější, než máš natrénováno.
  • Ve vypjatých koncovkách soupeře trpělivě upinkej, buď dá do sítě nebo mimo stůl nebo ti nahraje na drajv (drajv zahrej, když je jistý), zahrej svoje překvapivé podání, které máš však zvládnuté, a zahraj ho s jistotou.
  • První rok v soutěži sbíráš zkušenosti a uhrát si set je úspěchem. Nebude to hned. Vyhrává ten, který udělá méně nevynucených chyb.

Tahle taktika platí na soupeře tvé úrovně. Na hráče vyšší úrovně neplatí. Ti mají natrénovanou úderovou techniku a tou tě přehrají, protože nekazí. Tvoje údery nemají dost rotace a razance, aby tito hráči chybovali. Na nějakou taktiku ani nedojde. Nevzdávej se a hrej o každý míček, o pěknou výměnu. Jedinou cestou, jak je porazit, je trénovat a být trpělivý.

 
© stolni-tenis.zacit.cz - vytvořte si také své webové stránky zdarma